Zuletzt geprüft: 6. Juni 2026
Notruf 113 – Hilfe bei psychischen Krisen
Die geplante bundesweite Krisenhotline 113 ist noch nicht erreichbar. Auf dieser Seite finden Sie geprüfte Hilfsangebote, die Ihnen schon heute weiterhelfen – viele davon rund um die Uhr, kostenlos und anonym.
Akute Lebensgefahr?
Wenn für Sie oder eine andere Person unmittelbare Gefahr besteht, zögern Sie nicht:
Sofort erreichbar – rund um die Uhr
Diese Angebote sind kostenlos und können – wenn Sie möchten – anonym genutzt werden. Alle Nummern wurden zuletzt am 6. Juni 2026 überprüft.
Weitere bundesweite Angebote (eingeschränkte Zeiten)
Was ist die Notrufnummer 113?
Die 113 ist eine geplante bundesweite Telefon-Hotline speziell für Menschen in psychischen Krisen. Anders als die 112 (medizinische Notfälle) oder die 110 (Polizei) soll sie sich gezielt an Personen richten, die akute seelische Belastungen erleben – etwa Suizidgedanken, schwere Depressionen oder Angstzustände.
Eingehende Anrufe sollen an regionale Krisendienste weitergeleitet werden, die in vielen Bundesländern bereits bestehen. Perspektivisch sind zusätzlich Chat- und Videoangebote sowie eine Verknüpfung mit der Notruf-App „nora“ vorgesehen.
Regionale & weitere Hilfe finden
Regionale Krisendienste ändern ihre Nummern und Zeiten gelegentlich. Damit Sie immer an die aktuell gültigen Kontakte gelangen, verweisen wir bewusst auf die offiziellen, laufend gepflegten Verzeichnisse der jeweiligen Fachstellen:
Krisendienste & Beratungsstellen in Ihrer Nähe
Verzeichnis der Stiftung Deutsche Depressionshilfe – nach Region durchsuchbar, stets aktuell.
Zum Krisendienst-Finder →Deutsche Gesellschaft für Suizidprävention
Vermittelt Kontakte zu Beratungs- und Hilfestellen für Betroffene und Angehörige bundesweit.
Hilfsangebote ansehen →TelefonSeelsorge – auch Chat & Mail
Neben dem Telefon (24/7) gibt es kostenlose Beratung per Chat und E-Mail.
telefonseelsorge.de →krisenchat – für junge Menschen bis 25
Kostenlose, anonyme Krisenberatung per Chat, rund um die Uhr.
krisenchat.de →[U25] – Online-Suizidprävention
Anonyme Mailberatung der Caritas für junge Menschen unter 25 in (suizidalen) Krisen – von geschulten Gleichaltrigen.
u25-deutschland.de →Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“
Telefon 116 016 (24/7) sowie Chat- und E-Mail-Beratung in vielen Sprachen.
hilfetelefon.de →Nummer gegen Kummer
Kinder-/Jugendtelefon und Elterntelefon – mit Online-Beratung und aktuellen Zeiten.
nummergegenkummer.de →Ärztlicher Bereitschaftsdienst
Telefon 116 117 und Arzt-/Bereitschaftspraxis-Suche bundesweit.
116117.de →Unterstützung für Angehörige
Wenn ein Mensch in Ihrem Umfeld in einer psychischen Krise ist, können Sie viel bewirken – und sollten dabei auch auf sich selbst achten.
Was Sie tun können
- Bleiben Sie ruhig und hören Sie aktiv zu.
- Nehmen Sie Sorgen ernst – bagatellisieren Sie nicht.
- Bieten Sie Hilfe bei der Kontaktaufnahme mit Krisendiensten an.
- Informieren Sie sich über psychische Erkrankungen.
- Achten Sie auf sich selbst – Selbstfürsorge ist wichtig.
Hilfreiche Anlaufstellen
- Beratung für Angehörige bei der TelefonSeelsorge und beim Hilfetelefon.
- Selbsthilfe-Kontaktstellen vor Ort über NAKOS.
- Regionale Beratungsstellen über den Krisendienst-Finder (siehe oben).
Häufige Fragen zur 113
Wann ist die Notrufnummer 113 erreichbar?
Die 113 ist derzeit noch nicht erreichbar. Laut Suizidpräventionsgesetz soll bis zum 30. Juni 2026 ein Konzept für die bundesweite Krisenhotline entwickelt werden. Mit einem tatsächlichen Start ist realistisch erst zwischen 2027 und 2028 zu rechnen. Nutzen Sie bis dahin die auf dieser Seite genannten, bereits heute erreichbaren Angebote.
Was kann ich tun, bis die 113 verfügbar ist?
Die TelefonSeelsorge ist rund um die Uhr kostenlos und anonym unter 0800 111 0 111, 0800 111 0 222 und 116 123 erreichbar. Bei akuter Lebensgefahr wählen Sie sofort den Rettungsdienst unter 112 oder die Polizei unter 110.
Wird der Anruf bei der 113 kostenlos sein?
Voraussichtlich ja. Wie bei den bestehenden Notrufnummern 110 und 112 ist geplant, dass Anrufe bei der 113 vom Festnetz und vom Mobiltelefon gebührenfrei möglich sein werden. Die genauen Details legt das noch zu erstellende Konzept fest.
Ersetzt die 113 die Notrufnummern 112 oder 110?
Nein. Die 113 ist als Ergänzung geplant, nicht als Ersatz. 112 bleibt für medizinische Notfälle (Rettungsdienst), 110 für akute Gefahr und Straftaten (Polizei). Die 113 soll sich gezielt an Menschen in psychischen Krisen richten.
Für wen ist die 113 gedacht?
Für Menschen in akuten psychischen Krisen – etwa bei Suizidgedanken, schweren depressiven Phasen, Angst- oder Panikzuständen – sowie für Angehörige, die Unterstützung suchen.
Kann ich bei der 113 anonym anrufen?
Nach den bisherigen Plänen soll Anonymität gewährleistet sein. Endgültige Datenschutzregelungen werden mit dem Konzept festgelegt. Die bereits heute erreichbare TelefonSeelsorge arbeitet anonym und vertraulich.
Was ist der Unterschied zwischen der 113 und der TelefonSeelsorge?
Die geplante 113 soll auf akute Krisenintervention spezialisiert sein und an regionale Krisendienste weiterleiten. Die TelefonSeelsorge bietet seelsorgerische Gespräche und emotionale Unterstützung bei allen Lebenskrisen – und ist bereits heute rund um die Uhr, kostenlos und anonym erreichbar.
Quellen & weiterführende Informationen
- Bundesministerium für Gesundheit – Suizidprävention
- Deutsche Gesellschaft für Suizidprävention
- TelefonSeelsorge Deutschland
- Stiftung Deutsche Depressionshilfe
Diese Seite ist ein unabhängiges Informationsangebot und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Alle Telefonnummern werden regelmäßig überprüft; maßgeblich sind stets die Angaben der jeweiligen Anbieter.